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丁香书院开展“自说自话 知己知人”主题心理团辅活动

时间:2023-11-25  阅读次数: 

 针对新生在适应大学团体生活方面的困惑和问题,10月25日,丁香书院邀请学校心理健康教育中心杜敏副教授在丁香12号楼400活动室开展新生“自说自话 知己知人”主题心理团辅。

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活动开始,杜老师以西方沙龙活动为切入点,将本次心理团辅活动类比为沙龙,提出这次本次团辅不是严肃的学术探讨,也不是紧张的课堂,而是大家放松的机会,可以畅所欲言,用一种轻松愉悦的心情参与到此次活动中来。

在欢快的气氛中,杜老师讲述曾经一位接受过心理辅导的同学的经历,指出在大家刚进入大学校园时,或多或少会由于陌生、不适应大学生活,在面对新的人际关系时,不敢和大家打交道,而产生心理上和社交上的“孤岛”。

在接下来的时光里,杜老师围绕 “知己知彼,认识你自己”的主题。开展了一系列的活动。首先是游戏“马兰花开”,在音乐声开始时,大家随着音乐的节奏走动,等音乐声结束时,按照杜老师发出的指令,大家纷纷聚集抱团,落单的同学为大家表演才艺,现场充满着欢声笑语,大家都沉浸在游戏的欢乐之中。

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内外圈游戏中,同学们站成两排,两两一组,相互的介绍自己的情况,模仿对方的动作,在过程中,大家都勇敢的迈出了自己的“孤岛”,同学们相互了解,彼此熟悉,增进感情。

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最后一个小游戏是图画自我。同学们运用手中的彩笔,直面内心的自我,在白纸上一笔一划勾勒出自己。随后大家彼此分享图画,与同学相互交流图画中的自我。面对有些同学难以用语言表达图画的现象,杜老师循循善诱的引导同学,让他们一步步讲述心中所想。在最后的集体分享环节内同学们踊跃参加,分享并介绍自我。

随着图画自我游戏的结束,本次心理团辅活动也迎来了尾声,伴随着最后“乔哈里窗”概念的介绍,杜老师也提出了自己对于同学们的期许:走出自我“孤岛”,迎接美好生活。同学们也用雷鸣般的掌声表达了自己对于杜老师的感谢。

本次活动既消除了同学们之间的隔阂,拉近了大家之间的距离,也让大家都主动走出自我的“孤岛”,以积极向上的心态面对崭新的校园生活!

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